チャイルドシート・ジュニアシートは何歳まで？ いつまで必要かを法律とJAF推奨で解説
チャイルドシート（ジュニアシートを含む）は、法律では6歳未満まで使用が義務です。ただし大人用のシートベルトが体に合うのは身長150cm（およそ11〜12歳）ごろからのため、JAFはそれまでジュニアシートを使い続けることを推奨しています。
この記事の目次
「チャイルドシートって、いつまで使うの？」「ジュニアシートは何歳から何歳まで？」
お子さまが大きくなってくると、必ず出てくる疑問です。
この問いには、法律の答えと、安全上の答えの2つがあります。両者は一致しません。この記事では、チャイルドシート・ジュニアシートを何歳まで（いつまで）使えばよいかを、法律とJAFの推奨、身長の目安から順にご説明します。
チャイルドシートは何歳まで？ 法律の義務は6歳未満
道路交通法により、6歳未満の子どもを自動車に乗せる場合、チャイルドシートの使用が義務づけられています。ここでいうチャイルドシートには、乳児用・幼児用のシートだけでなく、ジュニアシートも含まれます。
違反すると、運転者に違反点数1点が付きます。病気やけがなど、使用が免除される場合も法律で定められています。
6歳になったら、チャイルドシートは外していい？
6歳の誕生日を迎えた時点で、法律上の義務はなくなります。
しかし、6歳になった瞬間に、大人用のシートベルトが体に合うようになるわけではありません。6歳の平均身長はおよそ115〜120cmで、大人用のシートベルトは肩ベルトが首にかかり、腰ベルトがお腹にかかってしまいます。
そのため6歳以降も、体格に合うまではジュニアシートを使い続けることが大切です。
安全のためには、身長150cmまで（JAFの推奨）
JAF（日本自動車連盟）は、6歳以上であっても、体格によっては車のシートベルトが十分な効果を発揮しない場合があるとして、身長150cm未満の子どもにはチャイルドシートまたはジュニアシートの使用を推奨しています。
身長150cmは、日本人の平均でおよそ11〜12歳ごろにあたります。法律の6歳未満と比べると、5年以上の開きがあります。「チャイルドシートはいつまで必要か」と聞かれたら、安全の面からは「身長150cmごろまで」が答えになります。
ジュニアシートは何歳から？
ジュニアシートに切り替える目安は、およそ3〜4歳ごろです。ただし年齢ではなく、身長と体重で判断します。
| 安全基準 | ジュニアシートを使える目安 |
|---|---|
| R129（新しい基準） | 身長100cm以上（背もたれ付き） |
| R44（古い基準） | 体重15kg以上 |
早く切り替えすぎないことも大切です。ハーネス（5点式ベルト）で体を支える幼児用シートは、上半身をしっかり固定できます。お使いのシートの対象身長・体重の上限まで使ってから、ジュニアシートに移るのが安心です。
R129とR44の違いは「R129（i-Size）とは」の記事でご説明しています。
ジュニアシートは何歳まで？ 卒業の見極め方
ジュニアシートを卒業できるのは、身長150cmごろ（およそ11〜12歳）が目安です。ただし体格には個人差があるため、実際に確かめるのが確実です。
お子さまを車の座席に直接座らせて、シートベルトを締めてみてください。次の5点を確認します。
| 確認すること | |
|---|---|
| 1 | 背中とお尻が、座面と背もたれにぴったり付いているか |
| 2 | 膝が座面の先で自然に曲がるか（脚が前に投げ出されていないか） |
| 3 | 肩ベルトが首にかからず、肩の中央を通っているか |
| 4 | 腰ベルトがお腹ではなく、骨盤（脚の付け根）にかかっているか |
| 5 | この姿勢を、走行中ずっと保てるか |
5つすべてを満たしていなければ、まだジュニアシートが必要です。すべて満たしていれば、チャイルドシート・ジュニアシートの卒業を考えてよい時期です。
とくに4番目が重要です。腰ベルトがお腹にかかった状態で強い衝撃を受けると、内臓に力が集中します。ジュニアシートは、座面を高くすることでベルトを骨盤の位置に通すための道具です。
背もたれ付きか、座面だけか
ジュニアシートには、背もたれのあるタイプと、座面だけのブースタータイプがあります。
背もたれのあるタイプは、肩ベルトの位置を調整でき、側面からの衝撃に対する備えもあります。座面だけのタイプは軽く安価ですが、これらの機能はありません。
R129の座面だけのブースターは、身長125cm以上が対象です。125cm未満のお子さまには、体格に合う背もたれ付きのシートを使用してください。製品ごとの対象身長・体重もあわせて確認しましょう。
参考：全国の使用率はどうなっているか
JAFと警察庁が2025年に合同で実施した全国調査によると、6歳未満の子どものチャイルドシート使用率は82.4%でした。過去最高ですが、義務づけられている年齢のうち、およそ6分の1が使用していないことになります。
| 調査項目 | 結果 |
|---|---|
| 6歳未満の使用率 | 82.4%（前回比 +4.2ポイント／過去最高） |
| 正しく取り付けられていた割合 | 74.8%（25.2%に何らかの問題） |
| 正しく着座できていた割合 | 55.6%（44.4%に問題） |
注目していただきたいのは、下の2つです。使っていても、取り付けや座り方に問題があるケースが相当数あります。
チャイルドシートは、正しく取り付けて、正しく座らせて、はじめて設計どおりに働きます。
年齢が上がるほど、使用率は下がります
同じ調査を年齢層別に見ると、傾向がはっきり分かれます。
| 年齢層 | 使用率 |
|---|---|
| 1歳未満 | 93.2% |
| 1歳〜4歳 | 84.8% |
| 5歳 | 66.7% |
5歳になると、3人に1人が使っていません。体が大きくなり、もう大丈夫だろうと判断されるのだと思われます。
しかし警察庁の統計では、チャイルドシート不使用者の致死率は、適正に使用していた場合の約5.3倍とされています。
使用率の移り変わりと「正しく使えているか」という課題は「チャイルドシートはいつから義務になった？」、取り付けの確認方法は「ISOFIX（アイソフィックス）とは？」の記事でご説明しています。
長く使える製品を選ぶという考え方
1歳で買い替え、4歳でまた買い替え。これを避けたい場合は、対応身長の幅が広い製品を選ぶ方法があります。
RECAROのアクシオン 1は、身長100cmから150cmまで対応します。おおよそ3歳から12歳ごろまで、1台で使えます。キセノン 1は40cmから125cmまで対応し、新生児から7歳ごろまでを1台でカバーします。ベリックス 1は76cmから150cmまで対応し、1歳〜12歳ごろまでを1台でカバーします（生後15か月以上かつ身長76cm以上から活用いただけます）。
買い替えの回数が減れば、そのたびに「今の体格に合っているか」を判断する負担も減ります。
上のお子さまのシートを下のお子さまに使う場合は、使用期限の目安も確かめておくと安心です。詳しくは「チャイルドシートの使用期限は何年？」の記事でご説明しています。
まとめ
チャイルドシート（ジュニアシートを含む）は、法律では6歳未満まで使用が義務です。安全の面からは、大人用のシートベルトが体に合う身長150cmごろまで使い続けることを、JAFが推奨しています。
ジュニアシートへの切り替えは3〜4歳ごろ（R129では身長100cm以上）が目安です。卒業は年齢ではなく、シートベルトを締めて5つのポイントを満たしているかで判断してください。
出典・参考：JAF「2025年チャイルドシート使用状況全国調査」（外部サイト）
RECAROの製品：キセノン 1（40〜125cm） ／ ベリックス 1（76〜150cm） ／ アクシオン 1（100〜150cm）
この記事の執筆・監修
大森 正也 （おおもり まさや）
RECARO Child Safety Japan 代表／かけて株式会社 代表取締役社長
レカロは、100年以上にわたり世界中で「安全」と「快適」を追求してきたブランドです。その確かな技術と哲学を、日本の子どもたちの安全な移動のために届けることが、私たちの使命です。品質はもちろん、アフターサービスや取付サポートコンテンツの発信、安全啓蒙活動にも全力で取り組んでまいります。
荒木 俊彦 （あらき としひこ）
チャイルドシート連絡協議会 元主要メンバー／現株式会社ABCデザイン会長
自動車の輸入販売業に携わった時代から現在に至るまで、30年以上にわたりチャイルドシート業界に関わる。チャイルドシート連絡協議会の主要メンバーとして、国土交通省・JAFとともに衝突実験の検討や装着講習会を行い、日本国内におけるチャイルドシートの安全普及に取り組んできた。